排球传球动作要领视频 排球传球动作要领( 二 )


1.强调五指分工:拇指托球的后下方,食指与中指发力,无名指与小指把握方向,手指全触球,手心空出,持球的后下部,手张开,发力向上推出(要有拨球动作) 。2..
二传的作用不仅要把球既稳又准地调整起来,便于本方队员扣球;而且应根据临场情况灵活巧妙地运用各种隐蔽动作,以迷惑对方,造成对方拦网上的错觉和失误 。二传是.
排球传球的要领是什么?
正面传球技术要领:蹬地伸臂对正球,额前上方迎击球,触球手形成半球,指腕缓冲控制球 准备姿势:稍蹲上体稍挺起,两手自然抬起,仰头看球,屈肘放松置于前额 手.
传球:双手包球,撑开,托住在球的三分之二处 。形成一个三形的形状 。前三个指头用力,后两个指头保护 。垫球:一夹二紧三提肩 。一夹是指两手握紧,二紧是两臂尽量.