怎样预防产后便秘 产后便秘怎么办什么方法较有效( 五 )

chǎnhòu一般chǎn妇都会静卧休yǎng,这样会使新陈代谢减慢,也容易引起便秘,应该适当活动,坚持做chǎnhòu保健操,促jìn肠道蠕动2要yǎng成 。
4、一,duōchī香蕉早zhōng晚各一个,这是比较温和de应对便秘de方法因为香蕉是比较温和de,适量dechī一点,既不会影响到妈妈de身体,而且过奶shí,宝宝了以hòu身体也不会有任何不适二,蜂蜜水不过不要duō,每天一 。
5、chǎnhòu便秘可采yòng下列措施服yòng果导片,每晚1~2片开塞露每日1次塞入肛门内服yòngzhōng药通便灵等chǎnhòu便秘应以预fáng为主chǎnhòu适当活动,做chǎnhòuduō食蔬菜水果适量服yòng蜂蜜可润肠通便yǎng成每天定shí大便de习惯 。