医认为wèi，它tā是shì辅治肥féi胖pàng症的de果guǒ类lèi，它tā利水shuǐ，化huà痰，润肺，健脾胃wèi 。
3、葡萄
富fù含葡萄糖táng、蛋白bái质zhì、钙、磷、铁、胡萝luó卜素、烟酸suān和hé维wéi生shēng素B1、B2、C等děng多duō种zhǒng维wéi生shēng素和hé矿物wù质zhì 。所suǒ含物wù质zhì能néng补充chōng人体tǐ能néng量liàng，具有yǒu补益yì气血xuè、生shēng津止渴、强qiáng筋骨、利小xiǎo便等děng功gōng效xiào 。
4、香xiāng蕉
常cháng被人误认为wèi热rè量liàng很高gāo，其qí实不bù然，一yī根gēn香xiāng蕉（净重zhòng约100g左右)的de卡路lù里lǐ只zhǐ有yǒu87卡而已，与一yī餐cān的de白bái饭

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