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补钙一般建议在怀孕中期，根据缺钙严重程度选择合适的计量，补钙同时建议补充AD滴剂，同时建议多晒太阳，可以促进钙吸收怀孕期间最好饮食多样化，建议多吃含钙高的食物 ， 比如虾皮排骨等另外孕期建议多吃蔬菜水果，可以补充 。
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