好处2:维生素最佳来源蔬菜含有丰富的维生素,其中以维生素C和维生素A最为重要,不过维生素C在烹煮时会大量流失,蔬菜颜色bai越深绿或深黄,含有的维生素A和维生素C就越多 。另外,有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质,不仅能平稳血液中du的酸碱值,也是小朋友生长需要的营养素重要来源 。
好处3:增加饱足感蔬菜中的纤维质能增加咀嚼,使饱食感增加,而减少食物的摄取量,并进而减少热量的摄取 。好处4:整肠健胃,调整体质蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕zhi动,所以能降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,并及早协助排出对人体无益的废物 。
现代人的饮食,摄取加工制品太多,因此更应该多吃蔬菜,除了可延缓食物消化吸收的速率,更能健胃整肠,dao调整血液品质及身体体质 。
5.以苹果为题的手抄报文字水果的品种繁多,有瓜中上品西瓜,有果中皇后荔枝,水中明珠葡萄……但我最喜欢吃的却是苹果 。
苹果圆圆的,遍身滑溜溜的 。没有熟透的了的苹果绿绿的,慢慢地由红色占领了绿色的“领地”,最后,苹果熟透了,变得深红 。没熟透的苹果,咬上一口,又苦又涩,难吃极了 。熟透了,就有一股清香扑鼻而来,恨不得一口都吃了,甜丝丝的,让人越吃越想吃,越吃越爱吃 。把苹果切开,肉是白色的,里面籽是黑色的,新鲜的汁水,整个苹果吃起来甜津津的,香脆可口,果肉鲜美,从舌尖直沁肺腑 。
苹果不仅味道好,作用也很多哦!常常吃苹果可以降低血脂、降血压、预防癌症……西方有句谚语:“一日一苹果,医生远离我 。”在众多水果之中,苹果可以说是最普遍又平和的一种 。但它的营养价值却不能小看 。中医相信它可生津润肺,健脾开胃 。营养学上的分析,指出苹果含有多种果糖,并含有多种有机酸、果胶及微量元素,纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质 。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号,苹果被科学家称为全方面健康水果 。
苹果有许多吃法,可以榨成苹果汁,做成苹果沙拉等……
苹果含有许多维生素,多吃有好处喔!
6.关于手抄报写绿色蔬菜水果好词好句描写手抄报绿色植物枝繁叶茂
苍翠挺拔
郁郁葱葱
青翠欲滴
绿树成荫
千姿百态
高大挺拔
傲然挺立
高耸入云
古树参天
万木争荣
松树宛如一团乌云,浓得吹不进风去;而那针叶缝里,却挂着一串硕大的松塔 。一棵棵松树,褐色的树干,足有碗口粗,笔直笔直的,满树的松叶绿得可爱,活像一把张开的绿绒大伞,风一吹,轻轻摇曳 。
那株雪松,伸腰立枝,像一座高耸入云的宝塔,既挺拔,又茂盛,连每一棵松针都是气昂昂的 。
美人松的树干挺拔,扶摇直上青天,凌空展开她的绿臂,远眺像个美丽的姑娘 。
漫山遍野的青松,像是一片绿色的海洋;在绿色的海洋里,一株株年轻的松树碧绿滴翠,亭亭向上 。
你若在古柏丛中攀援而上,实在是清幽极了,空气里充满柏叶的青苦味,似乎置身于琼楼仙阁的香火缭绕之中 。
那柏树的主干挺拔,没有一点弯曲,枝叶茂密、厚实,尖尖的树顶插入白亮的夜空 。
月光下,这棵古槐叶子是那样葱茏,枝干是那样粗壮,远远望去,真像一位手执利剑的勇士,又像一个顶天立地的巨人 。
7.水果英语手抄报内容The Fruit of the Spirit contributed by Paula Harrington The Fruit of the Spirit's not a watermelon (What 'cha yellin?) The Fruit of the Spirit's not a watermelon (What 'cha yellin?) If you want to be a watermelon You might as well hear it. You can't be a Fruit of the Spirit. 'Cause the Fruit is Love, Joy, Peace, Patience, Kindness, Goodness, Faithfulness, Gentleness, and Self-Control. Love, Joy, Peace, Patience, Kindness, Goodness, Faithfulness, Gentleness, and Self-Control. The Fruit of the Spirit's not a kiwi (Whee) The Fruit of the Spirit's not a kiwi (Whee) If you want to be a Kiwi You might as well hear it. You can't be a Fruit of the Spirit. 'Cause the Fruit is Love, Joy, Peace, Patience, Kindness, Goodness, Faithfulness, Gentleness, and Self-Control. Love, Joy, Peace, Patience, Kindness, Goodness, Faithfulness, Gentleness, and Self-Control. The Fruit of the Spirit's not a banana (Nana) The Fruit of the Spirit's not a banana (Nana) If you want to be a banana You might as well hear it. You can't be a Fruit of the Spirit 'Cause the Fruit is Love, Joy, Peace, Patience, Kindness, Goodness, Faithfulness, Gentleness, and Self-Control. Love, Joy, Peace, Patience, Kindness, Goodness, Faithfulness, Gentleness, and Self-Control. The Fruit of the Spirit's not a cantaloupe. (Nope!) The Fruit of the Spirit's not a cantaloupe. (Nope!) If you want to be a cantaloupe You might as well hear it. You can't be a Fruit of the Spirit! 'Cause the Fruit is Love, Joy, Peace, Patience, Kindness, Goodness, Faithfulness, Gentleness, and Self-Control. Love, Joy, Peace, Patience, Kindness, Goodness, Faithfulness, Gentleness, and Self-Control. Found recorded by: Kidz Jamz, Brentwood Music "Crazy Praize: Songs From the Lighter Side Vol. 2" 。
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