【宝宝食补钙吃什么食物 宝宝补钙可以吃什么食物】5、说起补钙大家往往首先想起的就是牛奶牛奶营养丰富，是补钙的首选食品 ， 牛奶中的钙磷比例非常适当，有利于钙质的吸收但有乳糖不耐症的#39孩子不适合喝牛奶补钙，可以选择其他补钙食品鱼肝油 鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D；孩子一般可以选择吃一些食物如豆制品牛奶鸡蛋脐橙骨头汤等对于补钙，而且效果很好杏仁花生松子等因为它们含有丰富的油脂维生素矿物质和大量的钙 ， 具有抗衰老的作用，如果经常食用可以强健骨骼，增强体质；通过食物补钙相对安全健康 ， 妈妈们更放心妈妈可以多给宝宝补充一些富含钙容易消化吸收的食物，帮助宝宝增加钙的摄入量想要给宝宝补钙，家长可以给孩子吃哪些食物1牛奶 它的牛奶富含钙质，特别适合孩子食用由于溶解的 。
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