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15、可以  ， 红枣补血，玉米中含维生素B6烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动加速烘便排泄的特性，可防治便秘肠炎肠癌等 。
16、可以的，可以煮红枣玉米粥用精细的玉米面和红枣熬的粥，醇香细腻，甜润无比 煮粥步骤 1玉米面和大红枣大红枣选择肉厚肥大的新疆大枣2红枣洗干净，切下枣肉3 电饭煲放水，把玉米面放入，搅拌均匀无颗粒水 。
17、首先你可以将排骨买回来之后清洗干净，焯水一次放着备用，然后将红枣去核玉米去腥，最后将排骨玉米和红枣放在一起加入放入水，等一个小时左右即可饮用，营养丰富，味道鲜美 。
18、主料 玉米 300 辅料 红枣 20 具体步骤 第一步 把玉米沫倒入放入水的高压锅内 第二步 等开锅后再加盖，上气后五分钟关火 第三步 放气后放入红枣，继续煮五分钟，即可食用 。

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