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适宜身体虚弱者气血不足者气短者贫血者神经衰弱者等等关于人参，中医最常见的描述是大补元气，所以，无论是青年人还是老年人，都是可以并且很有必要吃人参的对于青年人来说，人参对人体最大的好处是提高身体各项；年轻人，老年人都可以吃人参的，青年人吃人参精力更旺盛，体力充沛，更有活力，老年人吃人参主要是治病为重，滋补为辅助作用人参的适用人群主要是有气虚症状，面色苍白 ， 体虚无力稍微动一下就气喘这种病人就可以吃人；以下是人参的功效1保护脾胃 平时人们适量吃一些人参，对脾胃有明显保护作用，它可以修复受损的胃粘膜 ， 也能调节胃酸分泌，并能消除胃部炎症，对人们的脾胃不和，以及胃炎和胃痛，还有消化不良等多种症状，都有良好预防作用 。
【人参适宜人群 人参适宜人群有哪些】
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