电脑怎么样用( 六 ) _电脑

长期使用电脑应注意身体健康，提几点建议和措施供参考：
一.是使用一小时电脑要休息15分钟左右，让眼睛和身体得到放松，以消除疲劳。
二.是休息时要勤做室内运动，如散步、收腹挺胸、甩手腕。笔者的经验是休息时多洗脸，洗脸既引发肩、腰、手等器官的运动，同时又增加了脸部尤其是眼睛周围的血液循环，效果较好。
三.是采取正确的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前臂与上臂垂直或略向上10—20度，腕部与前臂保持同一水平，大腿应与椅面成水平，小腿与大腿成90度。
四.是显示器屏幕位置应在视线以下10—20度，与人的距离在0.6—0.7米。
五.是连续使用电脑不超过四小时。
六.是室内光线应柔和，显示器背后的空间应尽量大，让使用者的视线可以离开屏幕休息。
七.是多吃一些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝等富含维生素A蛋白质的食物，经常吃些绿色蔬菜，有益于电脑操作者的健康。
8.怎样正确使用电脑日常维护过程中发现有很多计算机及其周边设备的故障均是因为使用不当造成，使用的方法不正确，不但会加快硬件的损坏速度，有时还会直接造成硬件损坏。
因此，正确使用电脑，能够在相当的程度上延长电脑各个硬件的工作寿命。1、正确开关机使用电脑第一个要注意的就是正确的开机顺序，应该先打开外设（如显示器、音箱、打印机、扫描仪等设备）的电源，然后再接通主机电源。
而关机顺序则刚好相反，因为在主机通电的情况下，关闭外设电源的瞬间，会对电源产生很大的电流冲击，所以应该先使用正确的方法关闭主机电源，然后再关闭外设电源，这样可以减少对硬件的伤害。而电脑在进行读写操作时，更不能切断电源，以免对硬盘造成损伤。
如果使用操作系统进行软件关机，并且插座上有电源开关时，可以不用关闭显示器开关，而直接在插座上关掉总电源。电源插座接触不良时应马上换掉插座，不要为了省钱而使用质量很差的电源插座。
关机后也不能马上开机。关机后，距离下一次开机的时间，至少要有10秒钟。
如果在关机后一段时间内频繁地做开机关机的动作，会对电脑硬件造成很大的损害，尤其是硬盘。遇到电源不稳定或打雷时，应尽量不要使用计算机。
2、防止静电损坏硬件使用电脑时，非信息中心人员不要自行打开机箱触摸机内零部件，因为人身上往往带有大量静电，触摸电脑硬件时很可能会造成一些硬件芯片被静电击穿而损坏。用手摸硬件前，先触摸金属导体（如机箱的铁皮），或直接用水洗手来释放身体的静电，切不可用湿手去触摸硬件。
3、防止带电插拔损坏电脑及其他设备在插拔计算机键盘及鼠标时，如果不是USB接口的键盘与鼠标，应在关机后才可以进行插拔，否则有可能会因为电流冲击而损坏主板。在电脑开机状态去插拔打印机连线，甚至是在开机状态去插拔打印机电源都有可能会烧坏主板。
USB设备在拔出时，应在“安全删除硬件”中先停止USB设备的运行，等出现可以安全移除设备的提示后，才可以拔下USB设备。4、长时间不使用时应关闭计算机下班或长时间外出时，要关闭计算机的电源，不但节约用电，而且还能延长计算机的使用寿命。
但要注意Windows系统中按下“关机”按钮，有时计算机并不能关闭，因此要等到计算机真正关闭了电源后才能离开。另外，在夏天雷雨季节关机后最好是把电源线和网线都拔下来，以防雷击造成电脑损坏。
5、使用打印机时应该注意的一些事项（1）卡纸的处理打印机不可用太差的纸，否则很容易发生卡纸或造成针式打印机断针，影响打印机寿命。打印机卡纸时，应轻轻拉出，如果卡得很紧时，不可过分用力。