14、至此一锅可供10人每人一碗的银耳鸡蛋汤就算做好了食物名称大枣，又名红枣自古以来就被列为“五果”桃李梅杏枣之一，历史悠久大枣最突出的特点是维生素含量高在国外的一项临床研究提示连续吃大枣 。
15、白木耳红枣汤能加鸡蛋 材料鸡蛋一个 ， 红枣适量，银耳适量，百合适量 ， 冰糖适量做法1先将银耳红枣百合用清水泡半个小时 2鸡蛋放锅中煮熟捞出浸入冷水中，然后除去壳放碗中待用 3将红枣百合清洗干净，泡 。
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