de减jiǎn肥féi和减jiǎn肥féi,菠萝是一yī种常见的de水shuǐ果guǒ,菠萝含hán有yǒu丰富fù的de膳食shí纤维,吃菠萝可kě以加速人类肠道的de蠕动,可kě以加速人体的de新陈代谢,有yǒu利于人体脂zhī肪的de消xiāo耗 。
3 ， 柠檬méng对duì减jiǎn肥féi和减jiǎn肥féi效果guǒ较好 ， 营yíng养价值较高 。柠檬méng含hán有yǒu人体所需的de微量liàng元素sù 。女人多duō吃柠檬méng不bù仅jǐn有yǒu减jiǎn肥féi和减jiǎn肥féi的de效果guǒ ， 而且有yǒu美měi容和美měi容的de效果guǒ 。柠檬méng是一yī种有yǒu益健jiàn康的de水shuǐ果guǒ 。
4 ， 苹果guǒ有yǒu减jiǎn肥féi和减jiǎn肥féi的de功能 。它们富fù含hán

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