些xiē冬西，代谢出去，自zì然就jiù会上shàng脸，情绪上shàng脸，或者zhě是shì你nǐ的de体内垃圾上shàng脸，也yě会导致你nǐ的de脸肿zhǒng的de，改善个人情绪，减jiǎn少压力 。
脸肿zhǒng了le怎么me消肿zhǒng
消除脸肿zhǒng的de方fāng法fǎ有yǒu生shēng活要yào有yǒu规律性；睡前qián不bù适合大量喝水shuǐ；热毛巾jīn敷脸等 。具体介绍消除脸肿zhǒng的de方fāng法fǎ，如rú下所suǒ示 。
1、生shēng活要yào有yǒu规律性
经常熬áo夜会影响代谢，所suǒ以yǐ，脸部bù的de毒素sù排pái不bù出去，积累在脸部bù，导致脸部bù水shuǐ肿zhǒng 。因此，生shēng活要yào有yǒu规律性，这zhè样才能缓huǎn解压力，给自zì己精jīng神方fāng面多duō放松 。
2、睡前qián不bù适合大量喝水shuǐ
虽然喝

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