tā是shì致肥féi的de元凶！
只吃chī蛋白bái质zhì，但dàn不bù做运动
肌肉可kě以yǐ加jiā快卡路里的de燃烧，不bù少人rén为wèi了le「增肌」会huì狂吃chī含hán蛋白bái质zhì的de食shí物wù 。但dàn只吃chī不bù做运动的de话，肌肉是shì不bù会huì出chū现xiàn的de，反而白bái白bái增加jiā脂zhī肪fáng 。吃chī含hán蛋白bái质zhì食shí物wù时，记得配合运动，才可kě成chéng功减肥féi 。
导dǎo致肥féi胖pàng的de十大dà原yuán因yīn3
鲜为wèi人rén知的de肥féi胖pàng原yuán因yīn
肥féi胖pàng亲密人rén的de影响
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