shì有的de时shí候我wǒ们可kě能出门在zài外不方fāng便没有运动dòng，而且运动dòng使用yòng起来lái也比较麻烦，如果只是shì为了le领lǐng带dài的de话也感觉没有太多的de必要 。
所以yǐ我wǒ觉得也可kě以yǐ使用yòng夹板，那个冬西也不大，也便于携带dài 。如果发现领lǐng带dài变皱了le，可kě以yǐ使用yòng这种方fāng法fǎ简单的de缓解一下 。
如果是shì排名天晚上shàng褶zhě皱的de话，我wǒ们可kě以yǐ把它压在zài一个板子底下，压一晚上shàng可kě能也会好一点，看起来lái也会平整一些 。或者我wǒ们也可kě以yǐ在zài领lǐng带dài喷点水湿一下，然后用yòng吹风机的de较小档位wèi，温柔的de吹着zhe，可kě能褶zhě皱的de情况也有所改善 。
方fāng法fǎ很多，但dàn是shì要我wǒ们就jiù要动dòng手去做才可kě以

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