jié"，它是较便捷的de领lǐng带dài系法fǎ，适合宽kuān度较窄的de领lǐng带dài，搭配窄领lǐng衬衫，风格休闲，适用于普通tōng场合 。
步骤：
1、右手握住宽kuān的de一端duān（下面称大端duān），左手握住窄的de一端duān（下面称小端duān） 。大端duān在前qián，小端duān在后，交叉叠放fàng 。
2、 将大端duān绕到小端duān之后 。
3、 继续将大端duān在正zhèng面从右手边biān翻到左手边biān，成环huán 。
4、 把大端duān翻到领lǐng带dài结jié之下，并从领lǐng口位置翻出chū 。
5、 再将大端duān插入先前qián形成的de环huán中，系紧，就完wán成了 。
Tips：穿西xī装时衬衫袖应yīng比西xī装袖长zhǎng出chū1－2厘米，衬衫领lǐng应yīng高出chū西xī装领lǐng1厘米左右，衬衫下摆必须扎进裤内 。在正zhèng式交际场合，领lǐng带dài是西xī装的de灵魂，凡是参加正zhèng式交际活动，穿西xī装就应yīng系领lǐng带dài，领lǐng带

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