肾shèn脏的de负担 。
6、酒后hòu喝浓茶
有yǒu的de人rén认为酒后hòu喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾shèn 。专家表示，茶叶中的de茶碱可以较快地影响肾shèn脏而发fā挥利尿作用，此时shí酒精尚未来得及再分解便从肾shèn脏排出，使肾shèn脏受到大量乙醇的de***，从而损sǔn伤肾shèn功能 。
7、饮食shí太咸
饮食shí偏咸，导致血压升高，肾shèn脏血液不bù能维持正常流量，从而诱发fā肾shèn病 。
8、经常憋尿
有yǒu些xiē人rén因工作忙而长zhǎng时shí间憋尿 。专家提醒憋尿会导致尿路lù感染和肾shèn盂肾shèn炎 。这类感染一旦反复发fā作，能引发fā慢性感染，不bù易治愈 。
9、饮水过少
【肾虚的原因 年轻人肾虚的原因】如果长zhǎng时shí间不bù喝水，尿量就会减少，尿液中携带的de废物wù和毒素的de浓度就会增加 。临床常见的de肾shèn结石、肾shèn积水等都和长zhǎng时shí间不bù喝水密切相关guān 。