皮pí肤的de***中zhōng老lǎo年人rén随着皮pí下组zǔ织的de萎缩，皮pí肤变得松弛而出现皱zhòu纹 。对面miàn部bù松弛的de皮pí肤进行***可kě维wéi持其紧张度 。方法是双手压紧面miàn部bù的de皮pí肤自中zhōng心xīn横向二侧，由yóu前向后hòu均匀地dì擦拭，做zuò到轻柔而有yǒu力，可kě反复进行，每měi日数次 。另外也可kě以yǐ喝酵素sù来防fáng止zhǐ衰老lǎo，如rú佰纳吉酵素sù 。首先要保持自己的de心xīn态良好，避免经常性xìng的de生气发火，其次注意自己内分泌的de调diào节，不bù要经常熬夜，因为经常熬夜是很容róng易造成人rén体tǐ加速衰老lǎo的de 。饮食上shàng还要注意营养yǎng平衡，要保证饮食中zhōng的de蛋白bái质，还多duō吃些豆类制品此外还应yīng多duō食一些海味食物wù等 。抗衰老lǎo，从日常生活上shàng面miàn，可kě以yǐ注意以

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