，减肥féi收shōu腿就轻松得多duō 。● 香蕉jiāo香蕉jiāo虽然卡路lù里lǐ很hěn高，但脂肪却很hěn低dī，而ér且含有丰富fù钾，又饱肚又低dī脂，可kě减少脂肪在下身积聚，是减肥féi时候的de理想食shí品 。● 苹果guǒ苹果guǒ含独有的de苹果guǒ酸，可kě以yǐ加速代谢xiè，减少下身的de脂肪，而ér且它tā含的de钙量比其他水果guǒ丰富fù，可kě减少令人下身水肿的de盐分fēn 。● 红豆红豆所含的de石碱酸成分fēn可kě以yǐ增加大肠的de蠕动，促进排尿及减少便秘，从而ér清除下身脂肪 。● 木瓜木瓜它tā有独特的de蛋白分fēn解酵素，可kě以yǐ清除因吃肉ròu类而ér积聚在下身的de脂肪，而ér且木瓜肉ròu所含的de果guǒ胶更是优良liáng的de洗肠剂，可kě减少废物在下身积 聚 。● 西xī瓜西xī瓜它tā是生shēng果guǒ中zhōng的de利尿专家，多duō吃可kě减少留在身体中

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