良liáng 。
2、吃chī饭吃chī的de太快 。串烧的de太快也会导致食shí物wù在嘴巴里面只觉得不bù到位 ， 所以消xiāo化液和食shí物wù之zhī间不bù能充分fēn的de搅拌和混合 ， 时shí间长zhǎng了le之zhī后肠胃wèi的de负担就jiù会加重 ， 会对duì肠胃wèi造成损害 ， 引起消xiāo化不bù良liáng 。
3、吃chī的de冬西不bù卫生 。很hěn多上班族平时shí上班没有时shí间 ， 所以中午都是点外卖 ， 但是大dà多数外卖在制作的de过guò程中都不bù是很hěn干净的de ， 所以难免会有一些细菌或者病bìng菌 ， 如果这些细菌到了le肠胃wèi中之zhī后就jiù会导致身体里面有毒素引起急性的de肠胃wèi炎 ， 或者肠胃wèi疾病bìng引起消xiāo化不bù良liáng 。
4、吃chī得太过guò油腻 。如果大dà家平时shí在饮食shí中吃chī的de太过guò油腻 ， 经常吃chī高蛋白高脂肪的de食

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