pái卵期qī以外wài时shí间除chú去月yuè经期qī就jiù是shì安全期qī，安全期qī被排pái卵期qī分隔成经期qī前、经期qī后hòu两部分：一是shì月yuè经结束后hòu3/4天tiān，二是shì月yuè经来潮前4/5天tiān 。月yuè经周期qī规guī律（就jiù是shì两次cì月yuè经间隔天tiān数比较稳定）的de话，从下次cì月yuè经来潮的de第dì1天tiān算suàn起qǐ，倒数14天tiān（减去14天tiān）就jiù是shì排pái卵日,排pái卵日及其前5天tiān和后hòu4天tiān加在zài一起qǐ总共10天tiān是shì排pái卵期qī 。假如你月yuè经5月yuè1日来过，【若月yuè经周期qī28天tiān，不是shì这zhè个天tiān数，下次cì月yuè经来潮日期qī要yào改变的de】，下次cì月

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