化合物摄入过多:如果平时摄入的碳水化合物过多会导致水分潴留引起水肿,有些人喜欢吃很多淀粉含量高的食物,这样就会导致身体里面储存更多的水分,导致出现水肿 。
3、生理期:女性生理期体内激素水平会发生明显改变,新陈代谢也会受到影响,这样身体就很容易出现水肿 。加上很多女生在月经来之前一周对碳水化合物的需求也会提高,导致水肿的情况更快严重 。
4、久坐不动:经常坐着不动的人,身体的下半部分更加容易发生水肿,这个主要是血液循环不顺畅,影响了水分代谢而引起的 。
5、缺少蛋白质:蛋白质摄入不足也会引起水肿
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