子浓度慢慢升高,身体水分减少排出,造成水分滞留于体内,血液循环变差 。一旦水分补充充足,肾脏才能正常排水 。
3. 久坐久站及运动不足
工作需要长时间久坐或久站、疲累不堪又不想运动,会造成血液循环不良,下肢局部水肿,时间久了还会造成静脉曲张 。
4. 蛋白质吃太少
蛋白质的缺乏,使血液中的白蛋白浓度不足,当血液拉不住水分,就会往组织间隙中流动,造成手脚水肿
较后为了改善水肿,你得尽量多喝水 。他解释,喝水会启动身体排水,不喝水反而让水分滞留于体内,造成血液循环变差 。喝水
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