yuán性猝cù死sǐ 。比bǐ如一yī个gè人在长时间的de高gāo压环境jìng下工作，没有得到及时休息，身shēn体tǐ负担加jiā重，或者zhě长时间处于心xīn情压抑的de状态tài下，导致身shēn体tǐ处于高gāo负荷状态tài，心xīn脏zàng压力就会增大，就很容易出现xiàn心xīn源yuán性猝cù死sǐ 。
如果大家希望在改gǎi善生shēng活方式shì上预yù防心xīn源yuán性猝cù死sǐ的de发fā生shēng，必须要yào做到以下几点 。
第一yī，保持良好的de生shēng活习惯guàn 。工作的de时候注zhù意休息，尽量不bù要yào熬夜，不bù要yào让心xīn脏zàng有负担，同时注zhù意心xīn脏zàng疾病的de预yù防 。生shēng活习惯guàn上还要yào经常锻炼身shēn体tǐ，提高gāo免疫力，这zhè样才会有一yī个gè良好的de体

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