duō吃一yī些xiē钙含量较多duō的de食物，补充体内的de钙元素，从而促进体内胎tāi儿ér的de骨骼发fā育，其次也yě要yào多duō吃一yī些xiē新鲜的de蔬菜水果，促进体内的de消化，避免miǎn让孕yùn妇在zài怀huái孕yùn晚期的de时候hòu因为wèi上火而出chū现xiàn痔疮 。在zài饮食方面也yě需要yào注意，不bù能吃太多duō营养价值较高的de食物，不bù然rán就会使体内的de胎tāi儿ér过guò大dà，给分娩的de困难加大dà，很有yǒu可能就会造成chéng难产chǎn，一yī定要yào在zài日rì常cháng饮食中适当的de食用，尽量做到少食多duō餐的de饮食规律 。
二、注意避免miǎn过guò度劳累
很多duō孕yùn妇在zài孕yùn晚期的de时候hòu，医生都会建议孕yùn妇可以适当的de进行运动dòng，这zhè样可以增加顺产chǎn

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