适量 。
制法
:
1
、将绿豆、黄豆浸泡
6
—
16
小时;
2
、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆
浆煮熟
;
3
、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖 。
功效
:
补气提神,消暑凉血 。
20.
益智豆浆
用料
- 营养早餐减肥食谱 营养早餐减肥食谱大全
- 21天减肥方法食谱 21天减肥方法食谱大全
- 健康减肥食谱大全 健康食谱减肥方法大全
- 料理机食谱大全减肥 料理机食谱大全窍门
- 减肥健康营养食谱 减肥健康营养食谱大全
- 营养餐食谱大全减肥 营养膳食减肥食谱
- 夏季减肥食谱大全及做 夏季减肥食谱大全及做法窍门
- 早餐食谱大全减肥 减肥早餐食谱简单
- 营养减肥餐食谱图片 营养减肥餐食谱大全一日三餐图片
- 科学减肥三餐食谱 三餐减肥食谱大全
