jiǎn肥féi后可kě以yǐ吃chī的de蔬shū菜cài水果类有冬瓜、黄瓜、芹菜cài、草莓、番茄、苹果、酸梨等 。这些xiē蔬shū果有的de能néng促进jìn肠胃wèi蠕动 ， 预防便秘 ， 有的de能néng利lì尿消肿 ， 本身都具有减jiǎn肥féi的de效果 ， 如果能néng和埋mái线减jiǎn肥féi的de方法fǎ联合使shǐ用的de话huà ， 可kě以yǐ让减jiǎn肥féi的de效果更gèng明显 。所以yǐ ， 埋mái线减jiǎn肥féi后不bù妨多吃chī上述蔬shū果 ， 可kě以yǐ帮助你快速sù瘦身 。
肉和禽蛋dàn类
埋mái线减jiǎn肥féi后可kě以yǐ吃chī的de肉类有牛niú肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉、兔肉等 ， 这些xiē肉类都属于yú高蛋dàn白、低dī脂肪的de肉类 ， 吃chī了不bù容易发胖 ， 对维wéi持体tǐ重很有帮助 。所以

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