不仅仅对孕yùn妇自身健康有好处，还有利于yú胎儿的de发育 。但是我们在zài这里提醒广大孕yùn妇朋péng友们，千万不可以盲目的de去补钙gài，如果guǒ过量补钙gài也会给身体带来负担，影响到胎儿发育的de 。
OTC类的de孕yùn妇钙gài即可 。
孕yùn妇几个gè月补钙gài较zuì好孕yùn妈咪可在zài怀huái孕yùn足三个gè月后开始补钙gài，因为这时候胎儿的de骨骼开始生长，需要yào钙gài量增加 。
孕yùn3—7个gè月，每天补钙gài量参考值为1000毫克，包括各种食物；孕yùn7个gè月后，建jiàn议每天补钙gài1500毫克 。
但太多duō摄shè入钙gài质对身体并bìng非百利而无一害 。孕yùn妈咪过度补钙gài，会使钙gài质沉淀在zài胎盘血管壁中zhōng，引起胎盘老化、钙gài化，分泌的de羊水减少，胎宝宝头颅过硬 。
如此一来，宝宝无法fǎ得到母体提供的de充分营养和氧气，过硬头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁 。
因此补钙gài要yào科学，千万不要yào盲目过于yú补钙gài 。
补钙gài较zuì多duō补到36周就不需要yào补了，以免发生胎儿头盖骨过早钙gài化 。

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