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坐月子时能吃桂圆，宝妈在分娩时会消耗大量的体力，而且一些体质弱的孕妇在分娩时往往会出现手足无力头晕出冷汗等等的情况，所以生产后会非常虚弱，可以适当的吃一些桂圆来补充所流失的能量可以用桂圆，红枣一起熬汤喝 。
回答你好，是可以吃的桂圆具有养心益智，滋补身体，补心安神，养血壮阳，益脾开胃，滋润美容的功效 注意增加营养，多吃些鱼类肉类蛋类豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜不宜生冷寒凉食物，饮食尽量都清淡 。
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