坐小月子吃啥补身体素菜月子里适合吃的水果有杨梅，水蜜桃，樱桃以及苹果，这些水果都是一些中性的水果，相对于一些热性的水果可以多吃点而热性的水果，如榴莲以及龙眼等水果，就不建议多吃，容易导致上火的情况出现注意寒性的水果，对于坐月 。
同时还可以将这些药物加进汤里面进行炖服，比如猪蹄汤排骨汤鸽子汤等由于在小月子期间患者的胃肠道吸收不是特别良好，所以还要多食用一些蔬菜和水果，比如菠菜小白菜香蕉苹果等小月子期间女性十分的虚弱，身体 。
一流产后坐小月子吃什么好，小月子食谱推荐有哪些1豆浆米粥豆浆2碗，大米50克，糖适量大米洗净，用豆浆煮成粥，煮好后拌糖每天早上空腹服用具有调理脾胃清热润燥功能适用于人工流产后身体虚弱的调养2 。
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