月月子餐 产妇 月子餐( 二 )


1 生化汤顺产者使用七份,剖腹产者使用十四份,每日300 cc 2 麻油炒猪肝2份,用烤老姜米酒精华水坐月子水麻油炒成 3 甜糯米粥每日两碗 4 红豆汤每日两碗 5 鱼汤乌鱼鲈鱼或黄花鱼,以低温烘焙 。
坐月子期间有可能肾虚骨失所养,导致牙齿松动月子餐较好煮炖炒等,保持新鲜的做法为主,能够有效地促进吸收,保护牙齿要荤素搭配,少吃多餐一定要保证每餐喝营养汤,一天五~六次左右 。

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