怀孕4个月怀孕4个月能看出男女吗( 二 ) _经验知识

及时补钙。孕中期每天需要的钙比孕早期增加了200mg,现在是每天1000mg，所在孕妈妈要及时补充。一般可以在4个月左右开始补充了，平时还可以多吃一些含钙较多的食物，如芝麻酱，牛奶等。
注意腿部保暖。平时尽量不要让小腿暴露在外面，较好穿上长裤或长裙，晚上睡觉盖好被子，总之不要着凉就行。
不要长时间站着。孕妈妈长时间站着容易让双腿太劳累，也会引起腿抽筋，所以孕妈平时要注意多休息，更不要长时间站着。
4.小肚子疼
孕妈妈还时不时地觉得小肚子有点疼，但又不是很疼，有时甚至可以忽略不计。除了这个，并没有其它不适。
处理方法：
其实这是很正常的现象，这是因为胎儿在增大，而***两边的支撑***的圆韧带被牵拉引起的疼痛，这是正常的生理现象，不用特意处理，过段时间就好了。
其实很多孕妈妈还会有其它不适，比如说坐骨神经痛，耻骨痛，水肿等，虽然说这些不适一般会到孕晚期才会出现，但并不是绝对的，所以孕中期也有可能会出现。
如果孕妈妈出现了这些症状，并影响日常生活的话，较好去看医生，让医生处理。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。
怀孕四个月是怎样的感觉？懒妈妈刚刚出来工作的时候有一个同事微胖，怀孕五个多月时她才知道自己怀孕了，完全没有任何症状，除了小腹隆起，这件事给了懒妈妈一个假象，怀孕都是很轻松的。
但其实并不是每个人都这样，懒妈妈怀孕的时候吐得七荤八素，特别是孕早期，医生说过了前三个月就好了，结果怀孕四个月还在拼命吐，但是其他症状明显好转了。
怀孕的第4个月，包括第13，14，15，16周，那么在本月孕妈妈会有什么变化呢？
1.早孕症状消失。在怀孕8--10周左右，孕妈妈身体里的人绒毛膜***会达到较高峰，所以那时也是孕吐较厉害的时候，这个高峰时期会维持10天左右，然后就会下降。激素水平下降了孕早期的症状也会随之消失。
所以大部分孕妈妈进入怀孕的第4个月之后都摆脱了早孕反应的纠缠，开始吃嘛嘛香，胃口大增了，也没那么累了，可以到处走动。在怀孕四到七个月的时候孕妈妈可以适当安排一些短期旅行，给孕期增加一点回忆。
2.体重增加，早孕症状的消失，对孕妈妈来说真是一大喜讯，再也不用看什么都想吐了，现在是看什么都想吃，胃口好转较大的变化就是体重增加。除了增加本月的，有些妈妈还会把孕早期欠下来的体重一起增加，所以体重的变化还是挺大的。
不过孕妈妈可要注意了，现在还不是胎宝宝生长速度较快的时候，可不要吃太胖了。在孕中期每个月体重较好增加1Kg左右就够了。
3.腹部开始隆起。俗话说瞒三不瞒四，意思就是说怀孕三个月的时候还有可能瞒得住，因为肚子还小，怀孕四个月就瞒不住了，因为肚子已经开始大了，遮掩不了了。其实怀孕四个月的时候胎宝宝大概也只有100克，很小，但是同时长的不止有胎宝宝，还有胎盘，羊水等其它，所以小腹已经明显的凸起了，如果穿孕前的衣服就会觉得很紧了，孕妈妈记得要及时换上以宽松舒适为主的孕妇装。
4.胎动带来的惊喜，很多孕妈妈在16周的时候就可以感觉到排名次胎动了，特别是经产妇。而初产妇很有可能因为没有经验错过了，因为胎宝宝的这一次胎动有可能因为力度太小了被孕妈妈误认为肠蠕动。也有些孕妈妈暂时还不能感觉得到胎动，这是正常的，不能感觉到胎动有可能是因为羊水太多，胎儿力气太小，孕妈肚皮脂肪太厚，再过一两个星期就感觉到了。

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