2、胃溃疡食道静脉曲张肝硬化等疾病的人，摄入大量粗粮容易引起溃疡出血或静脉破裂出血由此可见，玉米也有禁忌人群，对于一些消化道疾病肝病也不适宜食用玉米等粗粮注意事项 发霉的玉米不能食用 发霉变质的玉米会产生有毒 。
3、你好，妈妈在坐月子的时候可以吃这些粗粮的啊，多吃红薯玉米之类的还可以帮助妈妈缓解便秘的情况呢，挺好的 。
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4、1坐月子期间女性可以吃的粗粮有小米，这种食物里面含有足量维生素和蛋白质，能够有效起到补血作用，同时还可以吃紫米和黑豆，这两种食物能够有效滋补肝肾，促进乳汁快速分泌，在加工制作的时候，都是要把食材洗干净，加入清水 。
【月子能吃哪些粗粮 月子期间可以吃什么粗粮】
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