【小月子期间怎么减肥方法 小月子期间怎么减肥方法视频】4、我在做小月子怎么减肥 监测减肥的方法，每周一早晨起床时称体重一次，若上周一你体重70公斤，这周一你体重71公斤了，说明上一周吃多了，下一周吃饭的时候注意更少吃点若上周一你体重70公斤，这周一你体重68公斤了，说明 。
5、做小月子想要减肥有效应该1坐月子期间不要吃太咸的食物，或是是含有酱油辣酱等口味偏重的或者是很***的调味品，以及其它一些腌制的食品等都不可以吃，否则很可能会使身体内的水分滞留，不容易排出体外，这样体重也就不能减下去 2 。
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