产妇在月子里便秘怎么办产妇月子里严重便秘怎么办( 二 ) _经验知识

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14、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结所以产后经常有便秘现象注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜水果大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后。
15、同时要吃蔬菜和水果，像白菜包菜香蕉苹果等都可以吃很多孕妇在月子期间出现大便干燥，都是因为饮食结构不合理导致的在坐月子期间活动少就会影响肠蠕动，增加便秘发生的概率因此，每天一定都要吃适当的蔬菜，吃蔬菜。
16、回答您好，吃饭的时候可以把香蕉切片放在米饭里煮，适量的喝点蜂蜜水吃点粗粮慢慢就调解了。
17、还有可以让坐月子便秘的产妇每天喝一些蜂蜜，效果也还是可以的坐月子便秘怎么办之排便习惯和生活习惯方面调理坐月子产妇一定要禁烟酒辛辣食物保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。

产妇在月子里便秘怎么办 产妇月子里严重便秘怎么办( 二 )

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