月子期间能吃板栗吗月子期间能吃板栗吗母乳喂养( 二 ) _经验知识

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你好可以的，板栗可以为哺乳期的妈妈补充蛋白质和维生素C等营养成分，提高妈妈自身的免疫力，减轻身体的疲劳板栗中蛋白质和氨基酸的含量较高，适当补充可以提高宝宝的免疫力，有利于宝宝神经系统的发育坐月子能吃板栗。
板栗是可以吃的，但是建议你不要多吃板栗是有“干果之王”的称号的，还富含相当多的碳水化合物，但是，生板栗多吃可能会导致消化不良熟板栗多吃，可能又会导致滞气所以对于产妇来说，适量就好。
产妇产后月子期间和哺乳期饮食方面都要格外注意，大部分食物都不能随便吃很多人喜欢吃板栗，也有人喜欢拿板栗来做菜吃或者煲汤喝，板栗的营养价值也是相对来说不错的，那么坐月子可以吃板栗吗坐月子是可以吃板栗的，可以。
你好，含有大量淀粉蛋白质脂肪B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称能防治高血压病冠心病动脉硬化骨质疏松等疾病同时常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益中医认为栗子能补脾健胃。

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