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【坐月子能不能吃黑木耳 坐月子能不能吃黑木耳菜】尤其是那些体质偏寒的产妇，要谨慎食用如果产妇本身没有体寒的症状，那适量吃一些木耳菜对身体的恢复有很多好处，同时乳汁中的营养也能更丰富木耳菜中的胡萝卜素含量很高，这种营养物质可以促使身体转化更多的维生素d，有助 。
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