你好，很高兴回答你的问题，吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，可以预防长痘 。
长痘痘是很令人讨厌的事情，很多人很想知道吃什么食物可以预防青春痘确实，在日常饮食方面做一些简单的改变，往往就可以避免在脸上长出让人不愉快的痤疮那么到底有哪些食物可以用来防止长痘痘呢列在排名的应该是富含维生素 。
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