那母乳喂养有什么
需要注意的地方呢?
1、母乳应该喂多久?
临床上一般会建议妈妈在宝宝出生前6个月可以采用纯母乳喂养 。
其实,母乳具有宝宝需要的营养,在前6个月时,包括水,都不用额外补充 。妈妈至少喂母奶到宝宝1岁左右为佳,前6个月建议是纯母奶,6个月以上,就建议一定需要添加副食品来维持宝宝的健康 。
2、宝宝要吃多少奶才够?
喂食母奶可以分成亲喂跟奶瓶喂两种,瓶喂的方式就比较容易计算喂食量,那么亲喂的妈妈,又要怎么知道宝宝有没有吃饱呢?
有两种方式可以协助妈妈判断宝宝有没有吃饱,排名是小便次数,第二则是宝宝的体重增加速度 。
通常宝宝出生一周以后,每天应该要小便5-10次,如果少于5次,就代表宝宝没有喝到足够的奶 。
另外,新生宝宝平均每天会增加20-30公克,妈妈也可以帮宝宝量体重,借此判断宝宝的饮食是否充足 。
3、母乳不够怎么办?
许多妈妈深深被母乳不足的问题所困扰,培养正确的哺乳方式是关键 。宝宝刚出生时,妈妈的乳汁本来就会比较少,应该尽量让宝宝多吸,可以***妈妈分泌乳汁 。
妈妈也可以尝试多喝高蛋白的汤品,另外像是牛奶、豆浆、黑麦汁等,也可以适量补充,不过,像是韭菜、生麦芽、人参等,会造成退奶,妈妈们还是少碰为妙 。
4、什么人不能喂母奶?
还有妈妈会担心自己的身体不好,不确定是否不能喂母奶 。除了爱滋妈妈、人类T细胞白血球排名型病毒感染的妈妈、抗癌的妈妈,以及有药物滥用问题的妈妈,大部分的妈妈都是可以喂母奶的 。
那宝宝满6个月,要怎么喂副食品呢?面对琳琅满目、种类繁多的副食品,很多新手爸妈不禁有些不知所措 。
有些发育较快的宝宝,或是比较开始出现拒奶反应的宝宝,在4-6个月大时,就可以开始考虑食用副食品,宝宝满6个月之后,则是一定要开始吃副食品,才能够有充足的营养 。
如何喂食副食品?
1、宝宝要能够接受
无论什么副食品,宝宝要能够接受,是较重要的事情 。刚开始喂食副食品的时候,宝宝还不会咀嚼,需要有耐心,每个宝宝的情况不同,平均大约需要1-2周的适应期 。
刚开始使用副食品,爸爸妈妈可以挑选质地较软、比较像母奶的食物,从流体、半固体、固体循序渐进,比如含着可以轻易融化的米饼、地瓜泥等等,都是不错的副食品选择,宝宝比较能够慢慢适应 。
2、挑选不容易过敏的食物
像是坚果、奇异果、芒果等容易过敏的食物,建议爸爸妈妈们不要一开始就尝试,像是米精、粥类等,比较不会有过敏的问题 。
随着时间的推进,宝宝可以吃的副食品越来越多,但一定要掌握一个原则,就是一次只尝试一种新的副食品 。当让宝宝食用一种新的食物时,较好观察个2-3天,确认宝宝会不会对此过敏 。
但是任何副食品都不应该量太大、质太浓,否则宝宝的消化系统仍在发育中,可能会引起腹泻 。
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