但其实EAP包含的措施和手段有很多，远远不止于此，还包含个人面询，管理者咨询和培训，驻场咨询，企业员工心理健康档案，企业EAP项目宣导和促进，紧急事件危机干预，减压室和健康小屋，组织变革管理如裁员问题等等这些都是 。
坚持以警营文化为载体，密切联系党团等各类团体，定期组织开展球类游泳等体育活动，在放松民警身心之余，通过竞技活动激发团队合作精神，提高民警集体荣誉感成立警官俱乐部，开设图书室网络阅览室健身房减压室等场所，用文化陶冶情操 。
一个好的办法就是停下手中的工作休息一会，达到劳逸结合运动是一个好的减压方式，没有条件的话就出去跑步，不管是小跑还是快跑，都能通过挥洒汗水让我们减压，跑完步后，全是轻盈，自己的积极性也会增加，很有效的减压 。
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