14、坐月子能吃胡萝卜吗？长期处于空调环境和城市污染的外部环境中，会直接影响呼吸道黏膜的防御功能，导致身体抵抗力下降坐月子的时候就应当多吃胡萝卜，增加维生素A的摄入量，提高自身免疫力如何挑选好的胡萝卜 胡萝卜的品质 。
15、所以在月子期间是可以吃红萝卜，炖排骨汤的出月子饮食要注意女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方1女性在哺乳期间 。
16、胡萝卜中含有的不少的营养素，如维生素A维生素E，还有胡萝卜素和茄红素等，这些都是比较好的抗氧化剂，少有别的食物能像胡萝卜这样含有比较多种的抗氧化成分，坐月子的女性吃多点多身体的恢复是有帮助的另外坐月子的 。
【产妇坐月子可以吃萝卜吗 产妇月子期间可以吃萝卜吗?】
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