四川经期女性个人护理的简单介绍( 二 ) _经验知识

1不要吃辛辣过凉的食物生冷过辣的食物都是有***性的在女性月经期间一定要禁止吃这些食物，因为***性的食物会导致女性盆腔出现强烈的收缩，导致月经出血量过多或者过少2不要吃乳酪类食物痛经的罪魁祸首乳酪就是；03调食，药补不如食补在现在，食物已成了危害身体的一大元凶，吃的时候都会不自觉心惊胆战作为女人，想要健康美丽更应该注意自己的饮食，尤其是在生理期的时候少酸冷辛辣就不用多说了，此外还应少食味厚味重的；这是因为月经期间，***内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长用沐浴液清洁*** 经期***容易产生异味，尤其在；经期是女性非常特殊的时期，月经期间要做好护理工作，经期要注意身体保暖，很多人认为月经期间不能洗头或洗澡，其实经期要注意个人卫生，月经期间洗头洗澡要及时擦干，避免身体受寒否则会引发经期不适，那么，大姨妈来了能不能。