6、如果孕吐严重，多吃蔬菜水果等偏碱性的食物，以防酸中毒 偏方内生姜 研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状可以自己试试制作姜茶切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就 。
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7、缓解孕吐小妙招 饮食 少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次 在床边放一些小零食，如饼干糖果等每天在睡前以及起床前都吃一点 茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况，或者试试柠檬水 在饭前吃点咸的食物 。
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