不要憋尿，憋尿对膀胱及前列腺产生不良***节制性生活，频繁性生活会使前列腺长期处于充血状态，引起前列腺增大避免久坐或久站，以免加重充血戒烟酒，忌食辛辣及过度油腻多吃蔬菜水果预防便秘适当的体育锻炼等前列腺 。
你好，预防前列腺要注意以下问题防治生殖感染积极采取有效措施，控制全身各处的感染灶，有利于保护前列腺免于感染适度性生活性生活不要过频，但也不能没有，定期排放前列腺液，可缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液不 。
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