牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐气短体虚筋骨酸软贫血久病及面黄目眩之人食用那么坐月子可以吃牛肉吗？本文将为您详细介绍坐月子可放心食用牛肉 牛肉含人体所需多种 。
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坐月子期间吃羊肉，可以在不添加太多调味料的情况下用羊肉煮汤同时，羊肉是一种很好的养身食物，可以快速的使身体恢复同时，还可以使乳汁富含营养，对宝宝也有益在坐月子期间，不仅可以吃羊肉，还可以吃一些牛肉，猪蹄汤 。
顺产坐月子期间可以吃牛肉每个星期吃3~4次的瘦牛肉，每次一到二两就可以，可以预防贫血也能增强准妈妈的免疫能力牛肉有利于促进生长发育，尤其是在手术后具有补血的效果，还能够调理气短体虚产后吃牛肉，可以更快的恢复 。
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