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2、坐月子可以适量食用海鲜有些海鲜坐月子可以吃，但是每周较好只吃12次，每次控制在100克以下海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括鱼类虾类贝类等海鲜类的营养特点是高蛋白低脂肪，且钙铁锌碘等微量元素 。
3、回答这个孕妇或者哺乳期吃的冬西没有什么禁忌的都是可以吃，如果是有过敏史就是不要吃了，再就是以前没有吃过较好是不要吃，容易引起过敏对孕妇和胎儿都是不好 建议你需要注意，以前没有吃过的冬西，孕妇较好不要吃，婴 。
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