其实在学生时代很正常，多数都自制力不够而且一般自己也知道这样下去不好简单说这只是你没养成好习惯，不要总想着明天再说，玩一会没事的，再看一会就学习，这就是惰性一定要克服，真的做不到吗逼自己一次，你 。
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情绪是否可以控制呢我们可以做一个试验如果你做出一个微笑的面容，那么你的心情就立即会感到增加了几分愉悦心理学的研究表明，不但情绪可以影响人的行为，而且反过来也可以影响人的情绪人不仅可以在心理上控制自己的情绪 。
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