儿童怎样预防感冒儿童怎样预防感冒流鼻涕( 二 ) _经验知识

3、如果是病毒性感冒，并没有特效药，主要就是要照顾好宝宝，减轻症状，一般，过上7?10天就好了。
【儿童怎样预防感冒儿童怎样预防感冒流鼻涕】4、如果鼻子堵塞已经造成了宝宝吃奶困难，你就需要请医生给你开一点盐水滴鼻液，在吃奶前15分钟滴鼻，过一会，即可用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出。滴鼻水可以稀释粘稠的鼻涕，使之更容易清洁。如果未经医生允许，千万不要给孩子用收缩血管或其他的药物滴鼻剂。
5、如果宝宝发烧，应当按照医生的嘱托服用退烧药，体温低于38.5，不用服用退烧药。不要乱吃感冒药。1岁以内的婴儿，乱吃感冒药往往弊大于利。
温馨提示：为了我们的宝宝平安健康的成长，妈妈们平时多给孩子喝白开水，养成良好的生活习惯，小儿感冒妈妈们一定排名时间带孩子去医院进行诊治。只要我们积极应对，要积极的配合治疗，一定可以使我们的宝宝恢复健康。
1.保持室内空气流通，但避免对流风直吹孩子。
2.衣被要随气候的变化及时增减。
3.保证足够的睡眠，婴幼儿每天需要12小时，学龄儿童需要10小时。
4.早起早睡，加强室外活动和锻炼，多见太阳(尤其是在冬天)，以此提高抗病能力。
5.饮食不宜过饱，多吃青菜、蛋类和豆制品食物，不宜过食冷、油腻甜食。
6.在流感期间，药物预防也是必要的。用板兰根15克、野菊花10克、贯众10克，加水煎汤，加糖少许，随时当茶饮。
我较害怕的就是宝宝出现这样或那样的问题，尤其是换季的时候，宝宝很容易感冒，只要一感冒的话，宝宝就变得特别爱哭闹，不但大人受累，而且孩子也受罪，预防小儿感冒到底有哪些方法？爸妈们也快试试吧！
多吃富含锌的食物
锌是不少病毒的克星，在感冒高发季节多吃些含锌的食物，有助于机体抵抗感冒病毒。肉类和海产品，家禽都含有丰富的锌，还有各种豆类，硬果亦是较好的补锌食物，都可食用。
多吃富含铁质的食物
如果人体内缺乏铁，可使淋巴细胞受损，数量，质量下降，吞噬细胞功能削弱，免疫功能就会降低。而富含铁质的食物可使上述的变化得到纠正，恢复正常，达到对抗感冒病毒的目的。含铁的食物有奶类、蛋类、菠菜、肉类等，但不宜盲目偏食过多，特别是铁强化食品，会破坏微量元素间的平衡。降低锌，铜等的吸收率。父母尽量不要让孩子挑食，平时多锻炼，愿您的宝宝健康愉快地成长。
讲卫生避免发病诱因
衣服穿得过多或过少、室温过高或过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等，都是上呼吸道感染的诱因，应注意防范。
多吃含维生素C的食物
维生素C是人体免疫的重要成员，它有间接地促进抗体合成，增强免疫的作用。给孩子适当多吃些富含维生素C的食物有防病效果的。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。
积极锻炼
利用自然因素锻炼体格十分重要，如经常开窗睡眠，户外活动和体育运动等，都是积极的方法，只要持之以恒，经常进行，就能增强体质，防止上呼吸道感染。
多吃含维生素A的食物
冬春季节儿童体内缺乏维生素A是易患呼吸道疾病的一个原因。维生素A是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的，此外，维生素A可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含维生素A的食物有南瓜、菠菜、胡萝卜、红黄色水果、奶类等，也可以口服维生素A制剂，婴儿每月1500-3000单位即可，年长儿每月3000-5000单位。
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