14、不要随便用手接触自己的鼻子和眼睛，因为病毒较容易从这两个地方侵入身体吸烟者应戒烟，保证充足睡眠，使机体的防御系统保持较佳状态除此之外，笔者特推荐一套预防流感的自助方案，大家不防一试一洗脸 早晨起床后，先 。
15、专家提示，平时要注意室内开窗换气，保持空气清新，流行季节减少户外集体活动，老年人体弱多病者及儿童要尽量避免到人群拥挤的公共场所，也可采用食醋熏蒸进行室内空气消毒接种流感疫苗是预防流感的较好办法，是世界公认的预防 。
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