也不都那样成为了过去了么快乐也是一天，痛苦也是一天，何不快快乐乐过完每一天生活是自己的，全看你自己如何选择每天早晨起床时，给自己一个微笑，再大的困难，也没什麼搞不定的希望你天天快乐！天天好心情 。
现在就快乐，做自己喜欢的事当我们情绪不好时，我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪方法一当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐看电视打球下棋散步等，来分散自己的注意力这样可以使 。
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