带状疱疹的预防带状疱疹的预防保健( 二 ) _经验知识

二、是什么原因导致带状疱疹发生的呢？
【带状疱疹的预防带状疱疹的预防保健】这就要提及一个病原体——水痘-带状疱疹病毒（varicella zoster virus ， VZV）。之所以叫水痘-带状疱疹病毒，是因为它既可以引起水痘，又可以引起带状疱疹。对这一病毒没有抵抗力的初次感染者，通常会表现为水痘，常见于婴幼儿和学龄前儿童。水痘的传染力极强，直接接触患儿或其飞沫均可传染，易感儿发病率可达95%以上，但该病为自限性疾病，一般不留后遗症，且病后可获得终身免疫。但是有时病毒会以静止的状态存留于神经节（潜伏期），并在多年后复发而出现带状疱疹。也就是说，患有水痘的任何人，在日后都有可能会出现带状疱疹。据相关研究显示，约有10-20%的水痘患者，日后会出现带状疱疹。
三、普通人如何避免或者降低带状疱疹的发生率呢？
1.避免皮肤外伤与破损皮肤的外伤与破损易降低人体对疾病的抵抗力，使疱疹病毒乘虚而入，从而引发带状疱疹。因此大家应注意预防发生皮肤外伤与破损，避免疱疹的发生。
2.避免接触毒性物质防止病毒感染
3.尽量避免接触化学品及毒性药物，因为化学品及毒性药物易对皮肤造成很大的伤害，不仅影响人们的身体健康，而且会降低机体抵抗力，从而给疱疹病毒可趁之机。
4.预防被其他疾病的病毒感染，尤其是季节性的寒暖交替，要注意自身的保暖措施，预防受寒而导致上呼吸道病毒感染。
5.预防感冒：身体受凉会导致机体免疫力下降，在引起感冒的同时，有可能诱发带状疱疹；
6.养成良好的生活习惯，保持营养均衡的饮食，适当的运动，避免熬夜、过度疲劳等；
7.调整自身免疫力，水痘—带状疱疹病毒的侵袭，主要是由于人体自身的免疫系统失衡，因此，提高免疫力非常重要。
四、得了带状疱疹怎么治疗:
带状疱疹的治疗目标是缓解急性期疼痛、缩短皮疹持续时间、防止皮疹扩散、预防或减轻并发症。系统性的药物治疗主要有：抗病毒药物、止痛和减少并发症。
早期使用抗病毒药物可有效地抑制水痘-带状疱疹病毒的*** ，降低带状疱疹的严重性、降低带状疱疹的持续时间、预防带状疱疹的并发症。
带状疱疹怎样提前预防带状疱疹是由病毒引起的，而且具有一定传染性。所以预防的排名个办法很简单，那就是勤洗澡，尤其是在季节更替的时候，洗澡之后换上干净的衣服，皮肤保持干净了至少减少了一个病毒传播的外因（这种疾病据说是通过呼吸道感染到体内的，但是勤洗澡总是没有坏处的）。
第二条预防建议是作息要规律，这是大部分疾病都需要注意的，但是却较容易被我们忽略的一点。每天尽量避免熬夜，因为熬夜等坏习惯容易使身体内分泌等系统发生紊乱，使得身体更容易被病毒侵袭。
第三条建议是合理饮食，尽量避免吃辛辣的食物，多吃新鲜水果、蔬菜以及多喝水，尤其是在发病期间。这一条实际上我们也都知道，但是平时稍不注意就凑合过去了，导致身体容易发生病变。

带状疱疹的预防 带状疱疹的预防保健( 二 )

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